雑記

【ゼロトレ結果】姿勢は?ウエストは?気持ちいい?【実践まとめ】

こんにちはつきてんです。

ゼロトレがテレビで大注目を集めてから

一週間以上が経過しました。

テレビ放送のタイミングで始めた人たちも多いでしょうが

気になるけど始めてないという人も多いはず。

まだまだ迷える方のために、

本日はゼロトレの実践結果を集めてみましたので

参考にされてみてください。

 

ゼロトレ効果あった人まとめ

一回でウエストが縮んだ人もちらほらいますね。

数日継続してじわじわ来る人も。

一番多かったのは姿勢がよくなったという意見。

あとは純粋にゼロトレやるのが気持ちいという声も。

リラックス効果という意味でもかなりいいエクササイズなのかもしれません。

 

 

ゼロトレ効果がなかった人まとめ

 

あんまり批判的な意見はなかったです。

ゼロトレするのが気持ち良かったり

姿勢がよくなったと思う方が多いので。

純粋にゼロトレだけでダイエットと考えなければ

かなり優秀なエクササイズなのではないでしょうか。

 

ゼロトレまとめ

テレビのような劇的なウエストの変化の報告は

見られなかったものの、

多くの人が、効果を実感しているゼロトレ。

気持ちよく姿勢がよくなるエクササイズと考えるのが

よさそうだなと思いました。

スマホに集中して姿勢が悪くなる人も多い現代においては

一日5分でできるゼロトレは非常に魅力的なのでは?

私も今本の入荷待ち状態でまだ完全に始められてはいないのですが

少しだけやってみている感じだと

とっても気持ちがいいストレッチですし、

姿勢は少しよくなっています。

本が届いたらきちんとはじめて報告しようと思います。

ゼロトレ [ 石村友見 ]

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