こんにちはつきてんです。
ゼロトレがテレビで大注目を集めてから
一週間以上が経過しました。
テレビ放送のタイミングで始めた人たちも多いでしょうが
気になるけど始めてないという人も多いはず。
まだまだ迷える方のために、
本日はゼロトレの実践結果を集めてみましたので
参考にされてみてください。
目次
ゼロトレ効果あった人まとめ
開始して5日目
ウエストが3cm減りました
(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！#ゼロトレ— りた🐻 (@rita_kanata) 2018年8月11日
ついにウエスト減り始め❣️
ゼロトレ実践中(￣▽￣)
#ブログ更新#日暮里#リラクセーション#え〜るはーと#ゼロトレ#ミスド#ポン・デ・フュージョン#ドラゴンボール超 チーズタルド#pablo https://t.co/9BScSuE1i1— え〜るはーと (@yellheart45) 2018年8月11日
ゼロトレ やりだしてから1週間！
パンツのウエストが緩くなって来た❣️
体重と言うよりは、見た目が変わって来た👀✨
ゼロトレ めっちゃ効果あるー！！
▽ここにやり方全部載ってるよ。https://t.co/H8Zq8J205s#ゼロトレ #金スマ #ダイエット #ハウルの動く城
— 沙羅@モテない男の恋愛指南 (@mimi_dvd) 2018年8月10日
今日から、ゼロトレをしてみる！
１回しただけやけど、ウエストが2cmぐらい減ってた( *˙˙*)
毎日続けて、効果出るといいなぁ…#ゼロトレ— 🍼甘しょっぱいkanata🍊 (@kanata040901) 2018年8月10日
半信半疑で挑戦。
準備段階で既に面倒だが頑張ってみた。
結果、
1回やっただけでウエストが1.5cm減った☆
すごー
続けたらだんだん減ってくるのかな#ゼロトレ pic.twitter.com/USey42SU0J— りた🐻 (@rita_kanata) 2018年8月6日
話題のゼロトレ！！
姿勢はすごく良くなってる！！！ pic.twitter.com/vrAJU0OjEt— でかびん (@HiiiiiRo_MFS) 2018年8月12日
先週の金スマでやってたゼロトレってやつ、ほんとに姿勢矯正されてお腹引っこむ。ただ毎日やらないとあっという間に元に戻るから普段いかに姿勢が悪いのか思い知らされるなー。
— yuh（ゆう） (@simesaba3) 2018年8月11日
ピラティスやってきたけどゼロトレしたらやっぱり姿勢よくなる！わたしの場合上半身のゆるめと胸を開くことが必要だったんだなー実感
ピラティスも整体になるのにゼロトレすごいわ— ももじ (@MOMOJY2) 2018年8月10日
一回でウエストが縮んだ人もちらほらいますね。
数日継続してじわじわ来る人も。
一番多かったのは姿勢がよくなったという意見。
あとは純粋にゼロトレやるのが気持ちいという声も。
リラックス効果という意味でもかなりいいエクササイズなのかもしれません。
ゼロトレ効果がなかった人まとめ
ゼロトレ、テレビでは一週間でかなり結果出てたから一週間ちょい続けてみてウエスト測ったんだけど、1センチも細くなってなかったのでやめます😄
テレビでの説明よくわかんなかったからやり方間違えてた説あるかもだけど— 台所@26.🎤ライビュ (@EwigUnd_) 2018年8月11日
こないだ金スマで見たゼロトレ。これなら私でも無理なくできるかなーと毎日やってるけど、なんていうか、未だ効果見られずどんまい(´・ω・｀)
— りぐれ (@ellie_bluemoon) 2018年8月8日
あんまり批判的な意見はなかったです。
ゼロトレするのが気持ち良かったり
姿勢がよくなったと思う方が多いので。
純粋にゼロトレだけでダイエットと考えなければ
かなり優秀なエクササイズなのではないでしょうか。
ゼロトレまとめ
テレビのような劇的なウエストの変化の報告は
見られなかったものの、
多くの人が、効果を実感しているゼロトレ。
気持ちよく姿勢がよくなるエクササイズと考えるのが
よさそうだなと思いました。
スマホに集中して姿勢が悪くなる人も多い現代においては
一日５分でできるゼロトレは非常に魅力的なのでは？
私も今本の入荷待ち状態でまだ完全に始められてはいないのですが
少しだけやってみている感じだと
とっても気持ちがいいストレッチですし、
姿勢は少しよくなっています。
本が届いたらきちんとはじめて報告しようと思います。
